歯科衛生士のれなちです
今日は歯医者でよく聞かれるこんな質問にお答えします
電動歯ブラシってどうなの？
この質問は本当に多いです
電動歯ブラシ使ってみたいけど、どれを選んでいいかわからない
手磨きとどう違うかわからない
そんな方に向けて書いた記事です
- 手磨きとの違い
- 電動歯ブラシのメリット、デメリット
- 実際に使用した5社の比較
【結論】電動歯ブラシは、手磨きよりも短時間で効率よく磨ける
ほうきで掃除したり、洗濯板で洗濯しないのは、機械の方が速くてきれいになるからですよね
電動歯ブラシ5社の製品を実際に使用した結果
1位 クラプロックス
2位 フィリップス
3位 ドルツ
4位 ガレイドデンタルメンバー
5位 ブラウン
一押しはクラプロックス
メンタリストDaiGoさんも使ってる電動歯ブラシです
クラプロックスって何？という方は、別記事にまとめてあるのでこちらをご覧ください↓
使用感は圧倒的1位なんですけど、1つだけ欠点があって、クラプロックス2万円するんですよ
なので、お値段が気になる方はフィリップスの方がいいかも
5つ使ったけど、正直クラプロックスかフィリップスの2択です
なぜ電動がいいのか、電動歯ブラシのメリット、デメリットをお話ししていきます
歯科衛生士おすすめの電動歯ブラシ
患者さんに聞かれて答えられるように、電動歯ブラシを5つ実際に使ってみました
- ブラウン
- パナソニック
- フィリップス
- ガレイドデンタルメンバー
- クラプロックス
ガレイドデンタルメンバーとクラプロックスは聞いたことない人ばかりだと思います
電動歯ブラシのサブスクと、歯科先進国で作られた歯ブラシです
製品の特徴は後述してます
自分で使ってみて一番良かったのはクラプロックス！
磨いた後の舌触りがツルツルで感動するレベル！
なぜ舌触りで決めるかというと、歯のザラザラの原因がプラークだからです
歯磨きの最後は必ず舌触りを確認してザラつく部分は磨き直すようにしてみてください
手磨きとの違い
手磨きとの一番の違いは誰でも簡単に汚れを落とせること
磨き残しを減らすことができます
手磨きでもきちんと磨けていれば汚れは落とせるんでしょ？
手磨きでも１本ずつ丁寧に磨けば汚れを落とせますが、きれいに磨けている人はかなり少ないです
人によって歯並びも違うし、当てるだけで簡単にきれいになる電動歯ブラシの方が、圧倒的におすすめなんですよね
手磨きだと時間をかける必要があります
さらに技術も必要になるので、不器用な人や時間をかけられない人は磨き残しが多くなってしまいます
せっかく歯磨きしても、磨き残しがあったら意味がありません
電動歯ブラシのメリット
手磨きより効率的
手磨きとの違いで書きましたが、
不器用な人でも短時間で効率よく汚れを落とすことができます
電動歯ブラシでも１分など歯磨きの時間が短すぎるのはダメですよ
当てるだけで良いから疲れない
手磨きのコツは細かく動かすこと。正しい歯磨きをしようとすると結構疲れるんですよね
特に高齢者は年々筋力が衰え、歯磨きも重労働になってきます
誤嚥性肺炎といって、気管に食べ物などが入ることによって起こる肺炎があります
プラークは細菌の塊なので歯磨きをきちんとしないと、誤嚥した時食べ物と一緒に細菌が肺に侵入してしまうことになるので誤嚥性肺炎のリスクが高まります
歯磨き後の爽快感が違う
もう全っ然違います！
私はプロなので、正しい歯磨きの仕方を知っていますが、それでも違うな～と思います
友人にフィリップスをプレゼントしたことがあるのですが
ツルツルー！
と感動してました
電動歯ブラシのデメリット
電動歯ブラシにもデメリットはあります
使い始めはくすぐったい
歯ぐきに対する刺激に慣れてないので、最初はくすぐったくて
無理！こんなの毎日使えない
って思うかもしれませんが安心してください
使ってるうちに必ず慣れます
電動歯ブラシを過信して磨けていない
電動歯ブラシを使っている方はお口の中がキレイなことが多いのですが
家では電動歯ブラシを使っています！
と自信満々に言われてお口の中を見てみると、本当に電動使ってこれ？って聞きたくなっちゃう患者さんもたまにいます（笑）
電動歯ブラシだからと適当に磨いていては汚れは落とせません
汚れが付いている部分にきちんとブラシが当たらないと意味がないのです
歯と歯ぐきを傷つける可能性がある
一番気を付けてほしいのが力の入れすぎです
手磨きと同じようにゴシゴシ磨いちゃう人が結構多いんです
電動歯ブラシで毛先が開くようなら力の入れすぎなので注意が必要
歯ぐきが傷ついたり、歯の根っこが見えているところは歯根部がえぐれたりします
以前私の勤めていた歯医者では、力を入れすぎるデメリットがあるので電動歯ブラシをおすすめしていませんでした
費用が高い
本体が数千円から数万円と高価であり、替えのブラシも普通の歯ブラシよりも高い物が多いです
壊れて普通の歯ブラシに戻したって患者さんも結構いました
5社の比較
電動歯ブラシ5社を比較していきます
- ブラウン
- パナソニック
- フィリップス
- ガレイドデンタルメンバー
- クラプロックス
私が実際に使ってみた感想を書いています
ブラウン
商品名 オーラルB
CMでもよく見かけるので
患者さんが使ってる電動歯ブラシで一番多いという印象です
特徴
オーラルBの電動歯ブラシは、歯科クリーニングから発想を得て作られた丸型ブラシ。歯の１本１本を包み込んで高速回転するから、水には溶けにくい歯垢を物理的にこすり取ります。手磨きと比べて、歯垢除去力は99.7%UP*。だから、自宅にいながら歯科クリーニングのような磨き上がりが実現します。
オーラルBの電動歯ブラシが選ばれる理由 | Oral-B (braun.co.jp)
回転して物理的にプラークを落とすのが特徴です
使用感
磨きあがりは問題なかったです
磨きあがりには特に文句なかったのですが、振動がすごいのと、ヘッドが大きくて奥歯まで届きにくい印象でした
ブラシが回転するのがブラウンの売りなんですが、歯ぐきが傷つきやすいのも事実
患者さんで電動使ってるって言って、歯ぐき傷ついてたらブラウンだなって予想が付くレベル
ドラッグストアでも売っているのでどこでも買えるのは良いポイントですね
ポチップ
パナソニック
商品名 ドルツ
患者さんで使ってる人はあまりいませんでしたが、電気屋さんに行くとドルツのコーナーあるくらいにはメジャーです
特徴
ヨコ方向への細かなリニア音波振動※3（約31,000ブラシストローク/分）で、歯周ポケットにひそむ歯周病の原因菌をかき出す
ヨコ振動とタタキ振動の「W音波振動※1」で、歯周ポケットと歯間の汚れへ立体的にアプローチ。歯間の歯垢までパワフルに除去。
音波振動ハブラシ(電動歯ブラシ)ドルツEW-DT51 | 商品一覧 | オーラルケア（電動歯ブラシ） | Panasonic
音波振動の歯ブラシで毛先が細いのが特徴
替えのブラシが安いです
使用感
ブラシのコスパが良い！
替えのブラシが安いので経済的には非常に助かります。ご家族で使う場合にはおすすめかも
個人的には磨きあがりのツルツル感に欠けてたかなーという印象
可もなく不可もなく
ポチップ
フィリップス
商品名 ソニッケアー
患者さんも結構使っていました
特徴
毎分31,000回*の高速振動で歯垢をたたき浮かせ、幅広い振幅で歯垢をはらい落とすと同時に、口の中の唾液の流れ「音波水流」を発生させます。口のすみずみまで歯垢をやさしく、効果的に落とします。
フィリップス ソニッケアー 充電式電動歯ブラシ | Philips
１分間の振動数はドルツと一緒です
音波水流が特徴
使用感
磨きあがりのツルツル感がいい
磨きあがりもツルツルなので10年くらいずっと使ってました
歯医者で働いてる人が電動歯ブラシ使ってる場合は、全員フィリップスと言っても過言ではないくらい愛用者が多いです
替えのブラシが１本千円くらいするのでランニングコストがかかるのが欠点
ポチップ
SIKI
商品名 ガレイドデンタルメンバー
聞いたことないと思いますが、電動歯ブラシのサブスクです
特徴
1分間の振動は37000回でパナソニックとフィリップスを上回ってます
使用感
ブラシがやわらかく、振動数が高い割には磨きあがりのつるつる感に欠ける印象
とにかく安いので、普通の歯ブラシと同じくらいの値段で電動歯ブラシが使えるので、手磨きするくらいならこっちの方がいいかな
GALLEIDO DENTAL MEMBER
クラデンジャパン
商品名 クラプロックス
特徴
- 活性炭粒子×ふわふわもっちりブラシ
- 最大42000回／分の振動
- 10°に曲がったブラシヘッド
- 60分使用可能
- USB充電
5社の中で一番の振動数
使用感
いや～もう最高です
ブラシがやわらかくて気持ちいいのに、しっかり汚れも落としてつるっつる！
フィリップスを10年以上愛用していて、正直フィリップスを超えられるか不安だったんですけど、見事に超えてきました
本体が2万、替えのブラシが1本あたり2千円するので、値段さえ気にならなければ…って感じです
ポチップ
本体は高い方が良い？
値段の高い物が良い物なの？
5社を比較した結果、2万円のクラプロックスが一番良かったわけですが、
ブラウン、パナソニック、フィリップスなど、本体が何種類もあるものに関しては、型落ちの安い物でいいかなと思ってます
たくさん機能があっても全く使わなかったし、同じメーカーなら使用感の違いもわからなかった。というのが本音なので、私は本体価格の安い物を買いますね
電化製品なので壊れるし、充電も短くなったりして定期的に買い替える必要があります
私は一番最初フィリップスの高いの買ってみたんですけど、壊れて安いのを試しに買ってみて
安いやつでいいじゃん
という結論に至り、クラプロックスに出会うまでは、ずっとフィリップスの本体価格の安い物を使っていました
【まとめ】5社を比較して一番良かったのはクラプロックス
効率よくプラークを落とせるので電動歯ブラシはおすすめです
クラプロックスが一押し
クラプロックスは高いので、迷ったらフィリップスの一番安いモデルで良いと思います
ポチップ
歯はとっても大切です。力の入れすぎには注意してきちんと磨きましょう
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